本報訊（通訊員 向夢倩）為了幫助同學們更好地了解就業方向，汲取面試經驗，2022年5月1日晚，食科學院于工科樓122舉辦了“‘食’刻準備，‘職’為你來”交流分享會，本次分享會邀請到了就職于湯臣倍健的2016屆畢業生劉哲就個人求職和工作經曆進行了經驗分享。本次會議線上線下同時舉行，近50名研究生同學參會。

劉哲以自己從畢業生到培訓主管六年以來的經曆，分享了關于面試、工作、晉升的經驗。同時她為大家提出了6點建議，作為一個畢業即将求職的應屆畢業生來說我們需要注意：一是明确目标，不太清楚的人可以多聽取不同地方工作的人員的建議，了解工作中自己有哪些能夠接受和不能接受的條件，同時根據自己的個性來選擇是要考公，考事業編或者進企業工作；二是信心堅定，确定目标之後就要朝着目标堅定地走下去；三是地區規劃，選擇工作城市，可以考慮自己想要去哪個城市生活或者哪個城市對自己有更好的發展；四是薪資要求，明确自己的目标薪資後在招聘網站上搜索對應薪資的工作對所招聘的人才的要求，提前準備；五是多多嘗試，把握求職機會，在面試中總結經驗，不斷修改豐富簡曆；六是工作起點稍高些，一般而言，工作2-3年工作的行業相對定型，而應屆生有更多選擇，所以盡量找大公司的工作，利于日後的職業發展。

在自由交流環節，劉哲針對同學們的問題進行了耐心解答。談到“國企和私企工作晉升的區别”，劉哲認為，對于國企來說，人員固定，人員流動較少，晉升會比較困難，相對而言私企選擇較多，機會較多，晉升渠道多，晉升時間短。所以大家在找工作的時候也要了解預期的工作是否需要上班打卡，人際關系如何，上升渠道等。

針對“對于表達能力不好的人應該如何提升表達能力呢？”的問題，“好的講師都是準備出來的，”劉哲回答道，“準備了100分可能表達出10分，所以在表達前要做好充足的準備，不斷練習。此外，對于不敢直視觀衆的眼睛的問題也可以通過看觀衆的頭頂來緩解緊張。”

據悉，“‘食’刻準備，‘職’為你來”系列交流分享活動已邀請到了部分知名企業的優秀校友以自身求職及工作經曆為大家指點求職迷津。本次活動為同學們在求職考量中提供了參考，也有助于同學們準确定位，明确目标，轉變就業觀念，調整就業期望，做好求職規劃。

文字｜向夢倩

圖片｜孟華

審核｜張靜妍