本報訊（通訊員 劉譜悅）“内卷”是什麼呢？我們應該如何面對越來越嚴重的“内卷”現象呢？3月31日19：00，來自食品微生物團隊的魏雪團老師帶領同學們一起正确認識“内卷”，探索“内卷”環境下研究生應該具備的的舒展應對之道。

活動伊始，魏老師向同學們提出疑問：“大家來參加這次學術晚茶的目的是什麼？大家在讀研期間的目标又是什麼呢？”面對魏老師的問題，同學們紛紛發言，“我們現在是研究生一年級，可以說剛從考研中‘卷’出來，但是今後還要找工作，但是老師您已經找到了相對比較穩定的工作，我今天來參加活動的目的就是想聽一下老師您站在和我們不同的角度怎麼看待‘内卷’這個現象”來自食品加工與安全專業的樊少鵬認真地回答道。來自食品科學專業的秦雨晴回答道：“我在讀研期間的目标是掌握較高的科研素養，碩士結束之後繼續深造讀博，将來做一名大學老師。”聽了同學們的回答之後，魏老師從食品科技學院研究生培養目标與培養方案出發，向同學們詳細解釋了自己是如何看待現在愈演愈烈的“内卷”現象，“我之所以問這兩個問題是想要大家清楚自己來讀研的目标以及自己之後的人生規劃。我們培養方案中的培養目标是要把大家塑造成一個具有正确政治立場，熱愛祖國，遵紀守法，誠實守信，德智體美勞全面發展，具備良好的道德品質、專業素養和合作精神的高級專業人才，所以說畢業隻是一個最基礎的要求，我們要把眼光放長遠些，不要隻拘泥于發文章、畢業，要在讀研期間提高自己各方面的能力才是最終目标，否則，就算是在‘内卷’中‘上岸’了，也會發現自己與别人的巨大差距，在之後工作中的處境更艱難”。

“内卷”帶給越來越多年輕人數不盡的壓力，魏老師針對這一問題，向同學們說出了自己的方法：“‘内卷’嚴重是因為很多人都把問題拘泥于一個小的方面，沒有全面的看問題。大家在選擇課題或者今後工作的時候，一定要看行業的發展，看國家的政策，隻有在大方向上正确，才能夠獲得持續的進步與成功。第二點就是要不斷提高自己的能力，研究生期間的培養是教會大家如何發現問題、綜合分析、解決問題以及歸納總結的能力，這才是重點，每天苦惱如何畢業那就抓錯了重點，畢業之後還是收獲寥寥。還有一點非常重要，那就是個人品德的培養。一個人有良好的道德品質，身邊的人以及今後工作的合作夥伴才會對你有信任感，這對之後的學習以及工作都是非常重要的。總的來說，‘内卷’的破解方法就是自身能力的提升與他人信任感的建立。”

活動結束後，有同學表示，自己之前面對“内卷”很焦慮，不知道如何處理今後學業以及工作上的問題，聽了魏老師的解答，茅塞頓開，學會提高自己的能力，以全面開闊的格局看待問題才是解決方法！

文字｜劉譜悅

攝影｜鄧興群

審核｜張靜妍